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頻度が高い怒り
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心の部屋
イライラと上手につきあう No2
怒りとうまく付き合うには、まず自分自身の怒りの感情に目を向けることが必要ですね。 自分のイライラ・モヤモヤを知ることからアンガーマネジメントは始まるそうです!
2022年11月15日
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