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アンガーマネジメント
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心の部屋
イライラと上手に付き合う No3
これまで信じてきた価値観を裏切られたときに、人は怒りを感じやすくなるものです。 怒りをコントロールするスキルを身につけ、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげられるようになるといいですね。
2022年11月16日
心の部屋
イライラと上手につきあう!No1
怒りと上手に向き合えば、人間関係がよくなり、日々のストレスも減らせるかもしれませんね。
2022年11月14日
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