アンガーマネジメント– tag –

これまで信じてきた価値観を裏切られたときに、人は怒りを感じやすくなるものです。 怒りをコントロールするスキルを身につけ、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげられるようになるといいですね。

怒りと上手に向き合えば、人間関係がよくなり、日々のストレスも減らせるかもしれませんね。