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誰だって歳を重ねれば、変わるのが自然です。 体の中から、暮らしの中から、又、生き方や自身の心意気に「いつまでも変わらないね」と言われる秘訣があるのかもしれませんね。 いつまでも素敵な自分であるために、自分自身をもう１度振り返ってみましょう。

日本人成人の90％以上は、帯状疱疹の原因となるウイルスが体内に潜んでいて、80歳までに約３人に１人が帯状疱疹になるといわれています。 50歳を過ぎたら予防接種ができます！ 日頃から体調管理を心がけ、免疫力が低下しないようにしましょう。

もの忘れや、体が動かなくなり、自宅に１人で過ごすことが心配になってきたという時など、1人で悩まず市町村の役所に相談しましょう。 又、かかりつけの薬剤師さんに相談しましょう。

男性に多いと思われがちな心筋梗塞や脳梗塞ですが、女性ホルモンが減少する閉経後の女性にもコレステロールが増加すると動脈硬化が進行しやすくなり、男性よりも心筋梗塞にかかりやすくなってきます。 女性だからといって安心せず、日々の生活習慣の改善や食事などを見直し、脂質異常症に気を付けましょう。